Zdravje

Ogrevan masažni bazen ponuja veliko več kot le dobro hidromasažo.

Pri delovanju ogrevanega masažnega bazena so pomembni trije faktorji: toplota, vzgon ter masaža. Skupaj ustvarjajo blažilno izkušnjo. Potopitev v vročo vodo dvigne telesno temperaturo, kar povzroči širitev žil in s tem večjo cirkulacijo krvi. Vzgon vode zmanjša telesno težo tudi za 90 odstotkov, to pa razbremeni sklepe ter mišice in ustvari sproščujoče uživanje v breztežnosti. Masažni sistem ogrevanega masažnega bazena je zasnovan tako, da pošlje mešanico tople vode in zraka skozi šobe. Ta oplemeniten curek vode sprosti napete mišice ter stimulira endorfine, naravno sredstvo proti bolečinam.

Ogrevan masažni bazen ponuja veliko več kot le dobro hidromasažo. Je tudi vaš intimni prostor, v katerem si sprostite duha ter naberete nove energije. 15 minut uporabe zjutraj vas bo zbudilo in poživilo. Prav tako pa vas bo hitra kopel pred spanjem pripravila na krepčilen in miren spanec. Ogrevani masažni bazeni Jacuzzi® so tako sproščujoči, da jih boste hoteli uporabljati vsak dan.

Imate težave z nespečnostjo?

Sprostite se v ogrevanem masažnem bazenu, saj je znano, da ogrevani masažni bazeni pomagajo sprostiti mišice ter blagodejno učinkujejo na razbolele sklepe. Ampak, ali ste vedeli, da si lahko z razvajanjem v ogrevanem masažnem bazenu zagotovite tudi trden in krepčilen spanec? Rezultati ankete, ki jo je opravila državna fundacija za spanje (ZDA) kažejo, da ima približno 132 milijonov Američanov težave s spanjem, ki vključujejo blago ter kronično nespečnost, nepravilno dihanje in smrčanje. Anketa kaže na to, da ima 48 % žensk in 38 % moških težave z nespečnostjo vsaj enkrat na teden. Po podatkih centra za težave s spanjem v Luisvillu je nespečnost drugi najbolj pogost razlog, zaradi katerega ljudje obiščejo zdravnika (prvi razlog je bolečina).

Raziskovalci, ki se ukvarjajo z spalnimi motnjami, ugotavljajo, da so le-te posledica divjega, hitrega ter stresnega življenja, v glavnem popolnoma zdravih ljudi. Rezultati pomanjkanja spanja so različni – kažejo se kot živčnost, depresija, težave s spominom, omotičnost ter nenadne spremembe razpoloženja.

Potopite se v tekočo spokojnost

Kako si lahko pomagate, da boste bolje spali? Nedavna študija znanstvene revije “Sleep” je pokazala, da vam lahko znižana telesna temperatura pomaga do bolj trdnega in sproščujočega spanca. Tako je priporočeno, da se približno 90 minut pred spanjem najprej skopate v precej vroči vodi (39,5 ºC). To povzroči, da vaš telesni “termostat” ohladi vaše telo, zato tudi lažje zaspite. Uporaba tople vode v terapevtske namene se imenuje hidromasaža.

Masažni bazeni HotSpring® blagodejno vplivajo tako na dobro počutje kot tudi na vaše zdravje.

Terapija z vročo kopeljo lahko pomaga diabetikom

Za več kot 16 milijonov ljudi, ki imajo diabetes (ZDA) je lahko pomoč tako blizu, kot je najbližja vroča kopel. Raziskava, ki jo je objavil raziskovalec iz Colorada in je bila objavljena v reviji “New England Journal of Medicine”, kaže na vse blagodejne učinke vroče kopeli in odkrije nove prednosti ogrevanega masažnega bazena. Raziskava tudi potrjuje, da vroča kopel lahko pomaga ljudem, ki imajo diagnozo diabetes Mellitus tip2. Ljudje s to obliko diabetesa lahko sami vplivajo na bolezen ter na svojo kondicijo z redno vadbo in pravo dieto. Žal so mnogi diabetiki fizično nezmožni vzdrževati naporno vadbo ter stalno težo. V nedavni raziskavi, ki jo je izvedel Dr. Philip Hooper z McKee Medical Centra v Coloradu, je sodelovalo 8 bolnikov z diabetesom tipa 2. Teh 8 bolnikov je tri tedne vsak dan imelo vročo kopel 30 minut. Rezultati so pokazali, da se jim je nivo krvnega sladkorja zmanjšal za 13 odstotkov, izboljšalo se jim je spanje ter vsesplošno počutje.

Če imate diabetes ali poznate koga s to boleznijo, vam lahko sproščanje v ogrevanem masažnem bazenu prinese olajšanje.

Za več informacij o tej raziskavi obiščite spletno stran revije New England Journal of Medicine na http://www.nejm.org/. Za več informacij o diabetesu obiščite spletno stran ameriškega združenja diabetikov na http://www.diabetes.org/.

*Vir: New England Journal of Medicine, 16. september 1999. 341: 924-925

 

Topla voda sprošča bolečine in napetost v telesu

Vsak tretji Američan, to je okrog 70 milijonov ljudi, trpi za neko obliko artritisa. Čeprav poznamo več kot 100 oblik artritisa, jih je večina znana kot vnetje sklepov, kar povzroči otekline, bolečine in otopelost. To se kaže v izgubi gibljivosti in funkcionalnosti.

Blagodejno delovanje vode pripomore k zmanjševanju stalne mišične napetosti in bolečine v sklepih. Po mnenju organizacije Arthritis Foundation, se bolnikom pogosto svetuje namakanje v topli vodi pred začetkom dnevnih aktivnosti zaradi zmanjševanja bolečin. Topla voda zelo pripomore k zmanjšanju okornosti in tako poveča fleksibilnost.

Veliko ljudi, ki imajo artritis, iščejo olajšanje tako, da se kopajo v toplih vodah ogrevanih masažnih bazenov. Vroča kopel nam daje toploto, masažo in vzgon, ki so potrebni za sprostitev in razgibavanje sklepov ter mišic v udobju vašega doma. Sproščene mišice ustvarijo občutek udobja, tako da je potem razgibavanje sklepov prijetnejše in lažje. Prav tako pa tudi opravljanje vsakodnevnih obveznosti. Spremenite vašo kopel v učinkovito sredstvo v boju proti bolečinam, otrdelosti in utrujenosti.

*Topla voda ali toplota je priporočljiva za veliko ljudi z artritisom, a ne za vse. Zato se pred tem posvetujte z zdravnikom.